失恋後の過ごし方

失恋後の楽しい過ごし方

失恋後の過ごし方

 

大恋愛の末の破局、片思いのまま終わった恋など誰にでも失恋の経験が少なからずあると思います。

 

そんな時どのようにして立ち直りましたか?
気持ちを押し殺して時間が解決してくれるのを自然と待ちますか?

 

 

そんな方法もありますがその時間何もしないで待っているのは永遠にも感じられる程長いものかもしれません。

 

そんな時を少しでも楽に、少しでも短く感じられるようにしたいものですね。

 

失恋直後はすごく辛いです。なので泣きたい時は無理に我慢しないで涙が枯れるまで泣きましょう。

 

泣くという行為はそれだけでストレス発散にもなります。

 

仲のいい友達等に思いのたけをぶちまけて思い切り泣いちゃいましょう。

 

 

無理に感情を抑えているといつか大爆発しちゃいます

そんな事にならない為にも最初で吐き出した方がいいでしょう。

 

友達や家族とおいしい物を食べに行ったり、行った事の無い所に遊びに行ったりしてみるのも気分転換になっていいと思います。

 

今まで彼氏だけが世界の全てだったと思ってた人も、そうじゃない、他にも自分を受け入れてくれる人がいる事に気づくでしょう。

 

 

でも元恋人とデートした場所や思い出の場所はなるべく避けましょうね。

 

最初のうちは何処に行っても何をしても思い出してしまうでしょうが、なるべく元恋人を連想しないように、
綺麗な景色をながめてみたり、趣味や仕事、遊びなんでもいい何か打ち込める事を探しましょう。

 

 

一日のうち少しでも考えない時間、忘れる時間を増やしましょう

家の中でもリラックスできるようにもらったプレゼントや思い出の品、写真等は思い切って処分しちゃいましょう。

 

部屋の模様替えなんかもいいですね。
部屋と一緒に気分も一新できるかもしれません。

 

色々な経験をしたり身の回りの整理をする事が自分磨きにもつながるでしょう。

 

そしてそんな風に辛い失恋を乗り越える事ができたあなたは人間的に成長していると思います。

 

そしてそうなったあなたに惹かれる人が必ず現れるでしょう。
失恋の傷を癒す一番の方法はやっぱり次の新しい恋でしょう。

 

すぐに切り替える事ができない人もいると思いますがあせらず、じっくり、でもチャンスを逃がす事が無いように常に心はオープンにしておきたいですね。

 

「もう立ち直れない」と思うのも自分、立ち直ろうと一歩を踏み出す努力をするのも自分、決めるのは自分です。

 

もうダメ・・・なんて思い込まないで未来の輝いている自分を想像してください。

 

少しでも前向きに、少しずつでもゆっくり前進してください。
恋愛だけが全てではありませんが素敵なパートナーがいる事は人生をもっと楽しくしてくれるはずです。
一度や二度の失恋に負けないで自分のペースで頑張ってください。

 

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